家庭で作るオシャレなフランス料理レシピ集!!

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海老のオレンジソース

海老のオレンジソース
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海老をシンプルにボイルして甘酸っぱいオレンジのソースで・・・
パスタに見立てた人参とズッキーニのコリコリした付け合せを添えて。

美味しくて安心で安全な無添加、有機栽培の食材

☆材料(2人分) 

有頭海老6尾

コンソメスープ30cc、オレンジジュース60cc、
オレンジ絞り汁1/2個分
バター10g

オレンジ1/2個、トマト角切り少々、セルフイユ少々

人参、ズッキーニ適量、オリーブオイル少々

 

☆準備
トマトは湯むきして角切りにする。
オレンジは皮をむき、房から身を取り出し
 角切りにする。
・セルフイユは細かく刻む。

☆作り方
海老の背わたを取り竹串をさす ボイルする 茹で上がり
1.
海老は背わたを取り、竹串をさして真っ直ぐにする。
塩を入れた熱湯で2分位ゆでて火を止め1分位おいてからお湯から引き上げる。

ズッキーニと人参は細長く薄くカット ボイルする ざるにあげる
2.
ズッキーニと人参は細長く薄くカットする。
塩を入れた熱湯で茹でてすぐにざるなどで水をきる。

コンソメスープを煮詰める オレンジジュースを入れて煮詰める バターモンテする
3.
鍋にコンソメスープを入れて半分の量になるまで煮詰めてオレンジジュースを入れる。
もう一度、半量まで煮詰めてバターを入れる。余熱で溶かしこんで塩、胡椒で味を整える。

海老の皮を剥く 野菜を仕上げる
4.
1の海老は竹串を抜き皮を剥く。軽く塩、胡椒する。
2の野菜は熱いうちに塩、胡椒しオリーブオイルであえる。

海老を盛る オレンジソース仕上げる 野菜を添えてソースかける
5.
お皿に海老を3尾盛る。
3のソースにオレンジ、トマト、セルフイユを入れてオレンジソースを
仕上げて海老にかける。4の野菜を添える。

出来上がり!


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