家庭で作るオシャレなフランス料理レシピ集!! |
スズキのじゃがいも包み焼き、トマトソース |
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スズキをじゃがいもの細切りで包むようにして焼き上げます。 周りのポテトはカリカリで中のスズキは旨みを閉じ込め ふっくらと仕上がります。にんにくとトマトの風味で・・・ ☆材料 (2人分) スズキ2切れ、じゃがいも(メークイン)2個 トマト1個、にんにく1個、オリーブオイル バター、 イタリアンパセリ 適量 |
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☆下準備 ・トマトは湯向きして角切りにする。 |
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☆ワンポイント ・メークインは澱粉質を利用するので 切ってから水にさらずに使う。 |
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☆作り方 |
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【1】 スズキは皮をひき塩、胡椒する。 小麦粉を薄くつけておく。 |
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【2】 じゃがいもは千切りにして軽く塩をふる。 しんなりとして水気が出てくるので軽く絞っておく。 |
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【3】 テフロンのフライパンを熱しオイルとバターを入れ、 2のじゃがいもをスズキより一回り大きい形になるようにして 入れる。その上に1のスズキをのせて、上にもじゃがいもを 全体にのせる。 |
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【4】 じゃがいもがこんがりと焼けてきたらひっくり返して 両面こんがりと焼く。火加減は中火で両面が焼けたときに スズキにも火が入るようにする。 |
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【5】 鍋にオリーブオイルとにんにくのみじん切りを入れて熱して トマトも入れる。軽くソテーし塩、胡椒で味を整える。 |
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【6】 お皿に4を盛り5のソースを周りに流す。 彩りと香り付けにイタリアンパセリを添える。 出来上がり。 |
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