家庭で作るオシャレなフランス料理レシピ集!!

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鯛のあさりのソース、青い野菜を添えて…

鯛のアサリのソース、青い野菜を添えて… 鯛のアサリのソース、青い野菜を添えて…
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ジューシーに焼いた鯛 を旨みのあるあさりのソースで。
甘酸っぱいトマトは味のアクセントに…!

美味しくて安心で安全な無添加、有機栽培の食材

☆材料(4個分)

切り身4切れ、

あさり300g、玉葱1/2個、にんにく少々、白ワイン100cc

A(菜の花、インゲン、キヌサヤ、そら豆)

トマト1個、にんにく少々

あさりの煮汁80cc、生クリーム40cc、無塩バター100g
バジル少々、セルフイユ(ハーブ)


☆下ごしらえ

 ・玉葱、にんにくは微塵切りにする。

 ・Aの野菜はそれぞれ茹でておく。

 ・トマトは湯剥きして角切りにする。

☆ワンポイント
 
 ・鯛は皮はカリっと中心は余熱で火が入るくらいにジューシーに焼く。。

 ・ソースは弱火で静かに沸いている状態でバターを混ぜ込むと分離しない。

☆作り方
【1】
にんにく、玉葱をオイルで炒め
あさりを入れる。
【2】
白ワインを入れて沸騰させ口が
開いたら煮汁を漉す。あさりを
殻からはずす。
【3】
鍋に2のあさりの煮汁を入れ、
コクが出るまで軽く煮詰めて
生クリームを入れ一煮立ち
させる。
【4】
弱火にかけながら冷たいバター
を入れ泡だて器で攪拌する。
【5】
鯛の皮に切れ目を入れ塩、胡椒
する。フライパンにオイルと
バターを熱し皮のほうから
押さえつけるようにして焼く。
【6】
裏返して中まで火を入れる。
キッチンペーパーで余分な油を
きる。
【7】
にんにくとトマトの角切りを
オイルとバターで炒め
塩、胡椒する。
Aの野菜をバターで炒め軽く
塩、胡椒する。
【8】
お皿に6の鯛と7の野菜を盛り
4のソースにバジルとあさりをを
入れたものをかける。
7のトマトとセルフイユなどを飾る。

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