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鯛のアサリのソース、青い野菜を添えて

季節のフランス料理の作り方

鯛のアサリのソース、青い野菜を添えて

鯛のアサリのソース、青い野菜を添えて…

ジューシーに焼いた鯛 を旨みのあるあさりのソースで。
甘酸っぱいトマトは味のアクセントに…!

☆材料(4人分)
切り身4切れ、
あさり300g、玉葱1/2個、にんにく少々、白ワイン100cc
A(菜の花、インゲン、キヌサヤ、そら豆)
トマト1個、にんにく少々
あさりの煮汁80cc、生クリーム40cc、無塩バター100g
バジル少々、セルフイユ(ハーブ)

☆下ごしらえ
・玉葱、にんにくは微塵切りにする。
・Aの野菜はそれぞれ茹でておく。
トマトは湯剥きして角切りにする。

☆ワンポイント
・鯛は皮はカリっと中心は余熱で火が入るくらいにジューシーに焼く。
・ソースは弱火で静かに沸いている状態でバターを混ぜ込むと分離しない。
 

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タイトル 作り方

【1】にんにく、玉葱をオイルで炒めあさりを入れる。
【2】白ワインを入れて沸騰させ口が開いたら煮汁を漉す。あさりを殻からはずす。
【3】鍋に2のあさりの煮汁を入れる。
コクが出るまで軽く煮詰めて生クリームを入れ一煮立ちさせる。
【4】弱火にかけながら冷たいバターを入れ泡だて器で攪拌する。
【5】鯛の皮に切れ目を入れ塩、胡椒する。フライパンにオイルとバターを熱し皮のほうから押さえつけるようにして焼く。
【6】裏返して中まで火を入れる。キッチンペーパーで余分な油をきる。
【7】にんにくとトマトの角切りをオイルとバターで炒め塩、胡椒する。
Aの野菜をバターで炒め軽く塩、胡椒する。
【8】お皿に6の鯛と7の野菜を盛り4のソースにバジルとあさりを入れたものをかける。 7のトマトとセルフイユなどを飾る。
鯛のアサリのソース、青い野菜を添えて…

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